Inizio delle attività formative FITAE di alto livello con il primo seminario “Periodizzazione dell’allenamento” del Prof. Luca Martorelli con il quale la federazione collaborerà in diverse occasioni.
La prima sessione, con diritto ad 1 credito formativo, si è svolta nella bella mattinata di domenica 6 ottobre, con l’appuntamento dedicato all’aggiornamento dei Tecnici FITAE-ITF dal titolo “Periodizzazione dell’allenamento”, ed ha registrato la partecipazione di 78 tecnici concentrati e molto interessati all’argomento e al primo evento per la stagione sportiva 2024/2025, al quale ne faranno seguito altri, sia in presenza che su piattaforma online.
Per la formazione tecnica sono richiesti minimo 5 crediti da acquisire con le attività formative nel corso del biennio.
Il docente, Prof. Luca Martorelli, esperto nell’ambito della formazione per gli sport di combattimento, ha spiegato ai presenti cos’è la Periodizzazione e quali sono le sue importanti applicazioni nella preparazione degli atleti, per gli agonisti prima di tutto, ma anche per i non agonisti.
Nel suo intervento ha illustrato le caratteristiche più importanti nella preparazione atletica, mentale, tecnica e tattica di un atleta, i parametri del carico di allenamento, il fondamentale ruolo svolto dal recupero nel raggiungimento della massima performance, le differenze che esistono nella programmazione delle varie capacità condizionali (Forza, Resistenza, Velocità e Rapidità), ed infine l’applicazione pratica ad un calendario agonistico, dimostrando le modalità di costruzione del piano di
allenamento e delle sue modifiche, che spesso necessitano nella realtà della preparazione sportiva per le competizioni.
Commenti molto positivi da parte di tutti i partecipanti alla sessione ed anche del Prof. Martorelli che si è mostrato entusiasta di questa collaborazione, già sperimentata nel precedente anno sportivo, ora programmata in modo continuativo.
Il Professore ha inoltre promesso a tutti i presenti che nella prossima occasione dedicherà una parte di lavoro ad esercitazioni pratiche per la costruzione di una reale periodizzazione applicata al calendario agonistico FITAE.
In chiusura al suo intervento, il docente ha invitato i Tecnici a partecipare al prossimo seminario, che sarà dedicato all’interessante argomento dell’allenamento della Forza muscolare specifico per gli sport di combattimento.
Restate sintonizzati per non perdere i prossimi appuntamenti!
